Дети и гаджеты

От 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.
Для профилактики важно дозировать время работы с электронными средствами обучения и гаджетами. 
Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз! Оборудовать рабочее место ученика нужно оптимально – удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.
Общая продолжительность использования электронных устройств на уроке должна быть не больше: 
- для интерактивной доски в 1-3 классе – 20 минут, для 4-11 классов – 30 минут;
- для интерактивной панели в 1-3 классе – 10 минут, для 4 класса – 15 минут, для 5-6 классов - 20 минут, а для 7-11 классов – 25 минут;
- для персонального компьютера и ноутбука в 1-2 классе – 20 минут, для 3-4 классов – 25 минут, для 5-9 классов - 30 минут, а для 10-11 классов – 35 минут;
- для планшета в 1-2 классе – 10 минут, для 3-4 классов – 15 минут, для 5-9 классов - 20 минут, а для 10-11 классов – 20 минут.
Занятия с использованием электронных устройств в возрастных группах до 5 лет не проводятся.